番茄todo最新版

番茄todo最新版是一款聚焦时间管理与习惯养成的高效工具，以经典番茄工作法为核心，融合待办管理、专注计时与数据统计功能。通过计划、专注、回顾搭配学霸模式、线上自习室等特色功能，帮助学生党、职场人等群体抵制手机干扰，战胜拖延。支持个性化定制时长、背景音与提醒方式，结合云端同步与详细数据追踪，助力用户培养自主学习习惯，稳步提升专注效率与自我管控能力。线上自习室功能，支持好友组队专注、实时查看排名，营造同频学习氛围。

app特色

1、量化习惯管理，融入一万小时理论，可设定日/周/月专注目标，逐步养成自律习惯。

2、多维度数据可视化，生成日/周/月热力图与效率曲线，系统可以支持PDF导出复盘。

3、适配灵动岛、桌面小组件与快捷指令，专注计时可悬浮显示，大家可以操作更便捷。

app亮点

1、超高清白噪音库与自定义格言、背景海报，营造沉浸式专注环境，强化心理暗示。

2、功能闭环完整，从任务规划、专注执行到数据回顾，一站式解决时间管理需求。

3、跨场景适配性强，既能满足深度专注需求，也支持习惯养成、考试计时等多元使用场景。

app功能

1、灵活番茄钟，支持正向/倒计时切换，系统可自定义工作与休息时长及循环次数。

2、分类待办管理，通过待办集功能对任务分类标注，搭配重复提醒与截止日期设置。

3、云端同步与数据统计，自动记录专注时长、科目分布，同步至健康APP正念训练模块。

番茄todo使用教程

1、在本页面下载并打开番茄todo，点击首页底部导航栏的“我的”。

2、在我的个人主页里大家可以点击“计时器风格设置”。

3、然后再点击“计时文字显示风格”（其中第三个是翻页时钟）。

4、在弹出的提示框中点击“翻页时钟（全新风格）”。

5、翻页时钟（全新风格）提示需要开通季度卡才可以用哦，点击“去季度卡页面看看”。

6、点击“红色方框”开通季度卡即可。

软件点评

番茄todo最新版以简单高效为优势，成为自律人群的实用工具。学霸模式的强制约束与自习室的互动激励形成互补，既适合自控力薄弱者，也能满足进阶用户的精细化管理需求。数据可视化功能让努力可量化，正向反馈助力长期坚持。它不只是计时工具，更是培养专注习惯、打破拖延循环的高效助手，适配学习与工作多场景使用。