发布时间：2026-05-20 16:25 作者：51gl
大家坚持运动过后录制好日常健身画面，把视频发布到Keep动态里，就能够完整留存自己的运动成长历程。平日里独自锻炼容易产生懈怠情绪，发布运动视频可以收获平台好友的鼓励和点赞，以此激励自己长久坚持运动习惯。同时还能借助动态分享自己的训练心得和健身日常，结识更多志同道合的运动爱好者互相交流经验。下面小编就为大家提供keep发布视频动态教程，这样既能直观记录身材与体能的变化，也能让枯燥的健身生活变得更有乐趣和仪式感~
1、点开keep软件，点击页面底部菜单栏里的社区板块。
2、进入社区页面后轻点右下角拍摄图标，就能进入本地相册选取视频素材。
3、选中想要发布的视频素材进入编辑页面，填写好文案内容后提交就能成功发布动态。
1、进入Keep首页，就能直接看到页面上方显示的跑步里程等运动记录数据。
2、也可以切换到我的页面，点击页面左上角的功能入口。
3、找到页面当中的今日运动选项并点击进入。
4、在运动选择界面里选定跑步项目准备开启运动。
5、选定跑步场景按下开启按键，运动过程中就会自动统计跑步里程。
以上便是小编为大家带来的keep发布视频动态教程及记录跑步公里数方法，希望能够帮助到大家~
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